跟女友交往四年多

跟女友交往四年多，我對彼此身體的親密接觸仍舊是樂此不疲，可惜她實在太ㄍ一ㄥ，總是這個不要那個不行，常常讓人覺得很掃興.....
另外很讓我困擾甚至有時會生氣的是，女友曾說如果她生理期來時或是我真的很想但當下又沒法做的話，她會幫我，要我不要自己來，但.....,原來都是屁話，已經記不得多少次了？妳也說妳知道我很想，甚至我也鼓起勇氣暗示了妳，但妳卻依舊不幫我，就算是開口要妳撫摸，妳也感覺就是敷衍般的摸個幾下就停了，然後我還只能回家後自己解決，那麼，請問妳之前說那些是在哈囉？
一而再再而三，我不想每次都要我開口要求，那感覺像個變態，而更讓人生氣的是，竟然在開口要求了之後，還是得到同樣的結果？
還是妳覺得有個需求大的男友對妳是種困擾？
說真的，我有點煩了，不想每次都因為這種事情把自己心情不好，然後還要裝沒事.....